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Home Categorie Salute Salute Uomo. Voce Modifica. Ci sono 14 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Metodo 1. Rilassati oppure sfrutta l'ansia a tuo vantaggio.

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Ricorda che delle erezioni apparentemente casuali sono normali e non devono destare preoccupazione, inoltre ci sono molte probabilità che nessuno le noti. Fai qualche respiro profondo e resta calmo. Se ti preoccupi troppo, continui a concentrarti su di essa e alla fine sarà difficile farla sparire. Lo stress innesca la reazione di "lotta o fuga" che ridistribuisce il flusso sanguigno in tutto il corpo, incluse gambe e braccia. In questo modo il sangue verrà drenato lontano dai genitali e l'erezione dovrebbe fermarsi.

Cerca di concentrarti su un argomento complicato e non di natura sessuale. In altri termini, non dire a te stesso: "OK, ora penso al calcio e non certo alla mia erezione". Il tuo problema non sparirà finché non ti sarai completamente concentrato su un'altra questione. Obbligati a impegnarti in un lavoro che richiede molta concentrazione mentale: suona uno strumento, leggi, allenati o risolvi un problema di matematica. Se non puoi distrarti facendo qualcosa, allora prova a immaginarla nella tua testa.

Se ti trovi a un evento sociale dove non puoi distrarti senza sollevare qualche sospetto, erezione a scomparsa yoga video visualizzati mentre fai qualcosa di diverso. Se ami suonare la chitarra, pensa a ogni minimo dettaglio di questa azione: dove metti le dita, come strimpelli, come risuona la musica.

Cambia aria. Il modo migliore di distrarsi a volte è quello di recarsi in un altro posto per qualche minuto. Se l'erezione è stata scatenata da qualcuno o qualcosa presente nella stanza, allora potrebbe essere difficile da fermare finché non te ne andrai.

Concediti cinque minuti per calmarti erezione a scomparsa yoga video poi rientra con rinnovata determinazione. Non ascoltare, guardare o sperimentare nulla che possa essere eccitante. Distrai i tuoi sensi impegnandoti in compiti che richiedono molta attenzione. Se non puoi smettere di notare una persona attraente che è seduta vicino a te, obbligati a immergerti nella lettura di un libro. Procurati un leggero dolore. Quindi, fintanto che ti provochi una sofferenza fisica molto ridotta che funziona come una distrazioneè un metodo che vale la pena tentare.

Ad esempio, prova a darti un pizzicotto alla coscia in maniera discreta. Si tratta di un'azione facile da nascondere che non ti danneggerà gravemente, ma ti farà male quanto basta per attirare la tua attenzione altrove.

Se sei davvero disperato, alcune persone consigliano di provare erezione a scomparsa yoga video darti un colpetto a un testicolo attraverso i pantaloni. Non colpire troppo forte o potresti farti del male! Ricorda che non vale mai la pena infortunarsi per fermare un'erezione. Metodo 2. In questa erezione a scomparsa yoga video il tessuto dei pantaloni si arriccia nella zona dell'inguine, quindi per le altre persone sarà difficile capire se il rigonfiamento è dovuto all'erezione o alla piega dei jeans.

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In caso contrario otterresti l'effetto contrario e attireresti l'attenzione sulla zona see more stai nascondendo. Infila il pene nell'elastico della vita. Erezione a scomparsa yoga video l'erezione non sparisce, prova in modo rapido e discreto a spostare il pene con una mano. Cerca di metterlo sotto la fascia della vita dei pantaloni o della biancheria intima.

In questo modo sarà allineato con la cerniera o la cucitura dei pantaloni e l'erezione sarà meno evidente. Se la camicia dovesse sollevarsi, potresti accidentalmente "mostrare le tue grazie". Ricorda che sebbene questo trucco ti permetta di nascondere l'erezione, la frizione con il tessuto potrebbe inavvertitamente eccitarti erezione a scomparsa yoga video più. Alcune persone preferiscono spostare il pene verso il basso, contro le cosce.

Si tratta di preferenze personali e di comodità. Metodo 3. Cerca di trovare un po' di sollievo dal disagio. In base alla situazione erezione a scomparsa yoga video cui ti trovi, l'aderenza dei pantaloni potrebbe far peggiorare l'erezione.

Cerca di allentarli discretamente. Siediti dietro un tavolo o una scrivania e slaccia la cintura. Se necessario apri parzialmente i bottoni o la cerniera per dare all'erezione maggiore "spazio" e diminuire la pressione. Cerca di non farti notare, non vorrai certo che la gente ti consideri una sorta di pervertito. Se hai un po' di privacy, prova ad appoggiare un click the following article freddo all'inguine all'esterno dei erezione a scomparsa yoga video per alleviare un po' il disagio e permettere all'erezione di scomparire.

Fai un bagno caldo o un po' di esercizio fisico. Sebbene la classica doccia fredda sia considerata il rimedio tipico per "sbollire" l'eccitazione sessuale, un bagno caldo in realtà permette di rilassarsi in un ambiente confortevole e potrebbe smorzare facilmente l'erezione.

Queste alternative sono utilizzate erezione a scomparsa yoga video come primi rimedi in un caso di priapismo, durante il quale il sangue ristagna nell'asta del pene.

Se hai un'erezione che erezione a scomparsa yoga video più di 4 ore, a prescindere dalla causa, recati immediatamente al pronto soccorso. Se non viene curato rapidamente, il priapismo potrebbe portare a danni permanenti fra cui, ma non solo, la disfunzione erettile. La minzione genera una sensazione piacevole e rilassante a livello inguinale che rende l'erezione meno "tesa" o "urgente".

Questo accade a prescindere dalla presenza di sogni erotici o eccitanti. Nonostante la difficoltà oggettiva di centrare la tazza del water con un'erezione, ricorda che la minzione riesce spesso a fermarla in tempi rapidi. Quando si presenta, il modo più efficace per farla sparire è quello di portarla alla sua naturale conclusione.

Eccetto in caso di patologie, l'eiaculazione quasi sempre fa cessare l'erezione. Non masturbarti in pubblico. Se ti trovi in un luogo con altra gente e hai un'erezione, recati in un posto privato per espletare le tue necessità. La masturbazione in pubblico è illegale in molti paesi e potresti offendere gli altri, se non sei cauto. Consigli Sappi che è del tutto normale avere delle erezioni in momenti poco opportuni.

È la maniera in cui madre natura ha "programmato" l'organismo maschile e non sei l'unico ragazzo a cui just click for source. Se altri uomini notano la tua erezione, dovrebbero sapere che è assolutamente naturale.

Non devi vergognarti di avere un'erezione quando abbracci o baci una persona attraente! È una reazione naturale e normale. Avvertenze Se hai avuto un'erezione per più di quattro ore, chiama il tuo medico e fissa un appuntamento per una visita. Informazioni sull'Articolo wikiHow è una "wiki"; questo significa che molti dei nostri articoli sono il risultato della collaborazione di più autori.

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